pól roku

Jakieś pół roku temu moi 2 koledzy napalili się na ten srodek. Zaczeli go brac u kolegi Kamila po HMB Revolution były widoczne efekty a u kolegi Piotra nie bylo zadnej zmiany ani w sile ani w masie ani rzeźbie... Stosowali taką samą diete bo to bracia jedli prawie to samo. Dzialanie HMB zostalo nie raz sprawdzone i na jednego dziala na 2 nie albo [...]

glodcis co ty gadasz super przyrosty dobra dietka regeneracja ??/ co to jest? ziomek niech najpierw pompki porobi na chacie pzrez pol roku i na drazku niech sie pokiwa a pozniej na silownie i na mega ciezary odrazu niech w skoczy po tym przygotowaniu i niech je "masowki" ( mass gain lub super mass PQ ) albo polecalbym bardziej samo [...]

Mam nadzieję, że Khabib zachowa chłodną głowę i nie da się sprowokować do jakiejś walki w stójce i będzie realizował walkę w parterze. Alvarez dał znacznie gorszą walkę z Conorem od Dennisa Sivera, bo mu Conor wszedł do głowy. Siver tymi kopnięciami i schodzeniami do boku jakoś dawał radę i nie stał jak słup soli na przeciwko Conora i w sumie póki [...]

To trochę nie fair, że pół roku po ataku na autobus Conor zamiast zostać ukarany, zostaje nagrodzony walką o pas...A może ten atak na autobus był częścią promocji walki z Khabibem @@-);-)

Trochę kiepska się sytuacja w ciężkiej zrobiła. Lesnar się wciska do walki o pas za pół roku. Mamy dwóch gości, którzy spokojnie mogą walczyć o pas: Blaydes i Volkov (choć moim zdaniem Blaydes jest bliżej TSa). No i jeszcze Stipe chciałby rewanż. Jak tak dalej pójdzie to dopiero za rok Blaydes lub Volkov zaczęliby walczyć o pas. Mógłby Cormier [...]

dziewczyno ty sie przede wszytskim powinnas zabrac za konkretne cwiczenia i na pol roku redukcje jako taka odlozyc na polke, nie masz miesni,masz podwyzzony poziom kortizolu, niewrazliwosc insulinowa, masz tragiczna postawe, skolioze, poglebiona lordoze, platfusy... polecam przejsc sie do fizjoterapeuty, a na razie ćwiczenia korekcyjne z posta dla [...]

Jak mogę się wtrącić to na samym początku jak robiłam taki trening na maszynach to też obwody poszły w górę i zmian wielkich nie było, ale musisz pamiętać, że ten trening to dopiero przygotowanie do ćwiczenia na serio i wielkich efektów nie ma się co spodziewać po nim. Ćwicz cierpliwie, przykładaj się do treningów i jak skończysz ten cykl i [...]

Jak mogę się wtrącić to na samym początku jak robiłam taki trening na maszynach to też obwody poszły w górę i zmian wielkich nie było, ale musisz pamiętać, że ten trening to dopiero przygotowanie do ćwiczenia na serio i wielkich efektów nie ma się co spodziewać po nim. Ćwicz cierpliwie, przykładaj się do treningów i jak skończysz ten cykl i [...]

beka, proponowałem taki produkt pół roku temu na tym forum to Activlab mnie wyśmiał %-)

Jeżeli już masz kupować to wybieraj czyste bcaa ( bez zbędnych dodatków ). 9g/10g bardzo dobry aminogram. http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_2:1:1-opis35135.html O ile w ogóle ten suplement jest Ci potrzebny. Tylko pewnie tak czesze smakiem jak Ostrovit Pure BCAA - nie dałem rady wypić :/ Mordowałem się z tym aż pół roku temu wyrzuciłem [...]

Czytając ten temat to jeszcze bardziej utwierdziłem się w przekonaniu, że żony/partnerki z którymi jesteśmy to chyba ostatnie zauważają różnice w budowie(albo przynajmniej nie mówią tego na głos). Gdy dobiłem do 99 kg to zapaliła mi się czerwona lampka i stwierdziłem, że 1 z przodu nie będzie. Zacząłem ćwiczyć na siłowni, dodałem cardio i ogólnie [...]

PLAN MOZESZ ROBIC ZAWSZE, NAWET W PIEKLE GO ZAAKCEPTUJA, HEHE..zobaczysz jak umrzesz.. Jesli bedziesz sie trzymac tygodni regeneracji to nie ma powodu go przerywac, bo to trening cykliczny. Po sprawdzianie maxow mozesz wziasc 2 tygodnie wolnego. Ale maxow nie sprawdzaj jeszcze przez pol roku, to bedziesz mial wieksze przyrosty sily. W tym czasie [...]

Potwierdzam. Zaczalem to dopiero odkrywac dzieki radom Wodyna zreszta. Zabawne uczucie gdy poprostu robisz cwiczenie i wydaje Ci sie ze jest "dosc lekko" albo "normalnie" ale gdy pomyslisz nad ciezarem i wynikami sprzed pol roku to sie okazuje ze na sztandze lezy sporo wiecej. (Np. ja nie myslalem zbytnio o podciaganiu sie z [...]

WODYN w sumie masz po czesci racje ale kurcze ja wariat jestem i chce wszystkiego w zyciu sprobowac. Jak na razie nie podejmuje jeszcze zadnej decyzji Pomysle nad tym do konca cyklu bo pewnie jeszcze z pol roku pociagne

Po drugim cyklonie mawiasz? w sumie jeszcze nastepne pol roku no ale nie zmarnowane Wiec pytanie mam do ciebie mistrzu: Czy moglbym robic np na 10 i 5 i puzniej znow 10 i 5? Bez 3? Dlatego poniewaz masa na 10 i 5 idzie mi znacznie lepiej niz na 3 a poza tym sila chyba tez (takie odnosze wrazenie) Czy mozna by bylo jako cw dodatkowe wplesc np [...]

wyglądam normalnie - jak na 20-to latka przystało w takim razie więcej jak pół roku - pamiętam, że był koniec zimy i ostatnie śniegi i jakby ktoś nie załapał to ta baba była stara + niezłe okulary i "wydawało" jej się, że 190cm chłop z ciężkim głosem i zarostem na gębie ma 14 lat

"skoksowal sie w 5 lat, ale tak nie wolno bo wolno w conajmniej 10, to moze oznaczac tylko 1, ze jest glupkiem, bo jemu sie udalo to co 3/4 tego forum chce osiagnac i nigdy pewnie nie osiagnie... " Nie wciskaj mi kitu jakiegos, nigdzie tak nie napisalem. Dla mnie to mogl zrobic w pol roku i myslalbym tak samo.

Nightwolf to bzdury sa, artykul na modle zachodnia, bo na zachodzie w Niemczesc , UK i IRL moda jest teraz napsiac o mnie, czyli o pasozytach spolecznych. Wiec i w PL pisza. Ze nie wspomnieli (chyba ze sie cos zmienilo) ze zasilek dla bezrobotnych w PL jest przez pol roku! Potem albo prowadzisz mete, albo, dilujesz ziolem, albo masz gospodarke i [...]

Remy jak masz konto na facebooku to dawaj, tam mam foty Chudo? 90kg, pol roku bez silowni, wyprawa po ameryce poludniowej. Sa ciekawsze rzeczy do robienia niz liczenie kg.

A co do systemu kastowego, badz raczej przygotowany ze kazdy bedzie cie ozynac na kazdym kroku i yebac bez mydla, zebracy beda cie ciagnac za spodnie i lapac za rece itd. niestety czasy orient expressu minely zgolilem wasa przez pol roku sie nie golilem w am, nie to ze sie nie dalo, ale wyglada bardziej autentycznie Zmieniony przez - Scorpio93 [...]